本文目录
峨眉六大功修炼法？
峨眉派武功有所谓“动功十二桩”——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥。又有所谓“静功六大专修功”一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功。有“三大器械”一剑法、簪法（峨眉刺）、针法（暗器）。峨眉派的绝技，不仅包括三十六式天罡指穴法，还有峨眉剑法。
峨眉派武术善用五峰六肘之力。五峰即：头、肩、肘、臀、膝；六肘指：上肘、下肘、左肘、右肘、回肘、倒肘。攻防技术上讲究手脚灵活。“腾、挪、闪、颠、浮、沉、吞、吐”是峨眉派的主要技击方法。
峨眉派功法介于少林阳刚与武当阴柔之间，亦柔亦刚，内外相重，长短并用。攻防兼具入拳经上讲：“拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方是峨眉”“化万法为一法，以一法破万法”。总之是以弱胜强，真假虚实并用，站在女子的地位融汇了南拳、少林、武当等众家之长。
峨眉派的起源是什么？
关于峨眉派的起源，据峨眉派的拳志说： 祖师原为一道姑，后入佛门。……是时，师善技击，善研各家拳法，虑各家拳法繁杂，莫衷一是，女子御侮，多有不同，遂探各家之拳意）另辟蹊径，创不接手之拳法，独树一帜，……积十三年，始臻大成，身旁弟子习之，呼之玉女拳法，同道相誉，称日峨眉拳，后弟子至峨眉山，偶谐其音，始称峨眉，此拳名之始未也，恐汝不识，为汝志之，师本与世无争，娱身可矣，御侮可矣，奚传姓名。
由此可见，峨眉最初是一个由女子所创的武林门派，开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地之“峨眉山”的双重含义而得名。 峨眉派功法介于少林阳刚与武当阴柔之间，亦柔亦刚，内外相重，长短并用。
攻防兼具入拳经上讲：“拳不接手，枪不走圈，剑不行尾，方是峨眉。”“化万法为一法，以一法破万法。”
总之是以弱胜强，真假虚实并用，站在女子的地位融汇了南拳、少林、武当等众家之长。
从宗教渊源上看，峨眉亦僧亦道，而以道姑为主。在武侠小说中，金庸《倚天屠龙记》说是郭靖幼女郭襄，因为心中爱慕杨过，而又尊敬杨过与小龙女的爱情，所以云游天下，借此畅解胸中块垒。
后得机会听觉远念涌《九阳真经》，创立峨眉派，后来传至灭绝师太，其弟子纪晓芙、周芷若等，皆为道姑，此外，峨眉派的许多招式，也都具有女性的色彩，如拳法中的一面花、斜插一枝梅、裙里腿、倒踩莲等，又如剑法中的文姬挥笔、索女掸尘、西子洗面、越女追魂等，簪法中的闭月羞花、沉鱼落雁等，都完全是女子的姿态。
又如峨眉派的著名兵器峨眉刺，又称玉女簪，也是由女子发簪变来的。 峨眉派武功有所谓“动功十二桩”——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥；又有所谓“静功六大专修功”一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅盘功；有“三大器械”一剑法、簪法（峨眉刺）、针法（暗器）。峨眉派的绝技，不仅包括三十六式天罡指穴法，还有峨眉剑法，其剑歌云： 玉女素心妙入神，残虹一式定乾坤， 身若惊鸿莺穿柳，剑似追魂不离人。
临敌只须出半手，纵是越女也失魂。 峨眉派的剑法和簪法，姿势优美而威力十足，也是峨眉的绝技。
张掖有什么好玩的啊？
张掖丹霞地貌位于甘肃省河西走廊中段的张掖市，古为河西四郡之一张掖郡，取“断匈奴之臂，张中国之掖（腋）”之意。张掖丹霞地貌在方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的丹霞地貌。
丹霞是指红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。这里的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。
门票：35元/人
交通
客车 在张掖汽车西站乘坐张掖到肃南县的班车，票价6元。
沿张肃公路西行大约47公里，在公路的左手边见到一块大大的“丹霞景区由此进入”的标示牌下车即到。
甘泉公园
位于张掖市县府北街北端，始建于1984年，占地面积299亩。南北中轴线上各开一园门。南门为正门，前接县府北街，北门前临环城北路，两门内由宽甬道连通。甬道上，南连荫墙，北建拱桥，东西二湖在桥下相通。进南门后，左侧(西)有草坪、花苑、喷泉及方塘，塘北一桥接岛于西湖，岛上建亭。方塘再西有楼阁三座，面东两座，面南一座，西北相邻，为茶园书会。湖西至北门，沿湖也有亭树台殿之胜。进南门右侧(东)有儿童乐园。过荫墙后，渐近拱桥，道左为西湖水域，道右有花圃及姊妹亭。亭东、北即东湖。亭南有道可通湖南。湖南地广，多植松杉奇树，曲径通幽。东南有丘，上建四角望亭，可尽揽全园景色。过拱桥后，道左为假山诸胜，右侧往东有曲桥六角亭，由东湖北沿向南伸至湖中。
门票：5元
西武当
西武当位于张掖城西35多公里的祁连山中，其景色秀丽，梵宇林立，风景宜人。过龙首堡，沿着山脚向西南行，有一古曲阁楼式宫观，名叫“景罗宫”。殿周烟气袅袅，钟声阵阵，声调悠扬。依山势分建各种寺庙，通往主峰中间有三个崖级当道，被称为天门。在天门之外，主峰之上，有规模宏大的“金顶”供洪钧老祖。黄琉璃瓦盖顶，阳光下金碧辉煌。殿柱上有两副楹联，一联是“春风拂我腾云过，秋霜迎宾驾雾行”，横额“纵行云上”；一联是“有志当行云中路，无胆且看天上人”，楹额“人在天中”。还有一松林叫“松树洼”，当松花开放时，青紫相间，蔚成绿景。“松树洼”过后，是人迹罕至的地方。林木苍翠，腐叶陈积，保留了原始植被，呈现出古峡原野的自然风光。
大佛寺
张掖大佛寺位于张掖市西南隅，因寺内有中国最大的室内卧佛涅盘像而得名，是丝绸之路上的一处重要名胜古迹群，被列为国家重点文物保护单位，又是历史文化名城金张掖的标志性建筑。
门票：21元
交通 可从市区步行前往，从镇远楼南行一站路，便可到达大佛寺的后门
东大山
东大山名胜风景区位于甘州城区东北32公里处。这里山峦起伏、氛雄伟、山秀峰奇、沟壑纵横、岩峻石怪，松柏苍翠、花草飘香，飞禽走兽繁多，一路山谷幽幽，杂树丛生，游人来此如入仙境，心旷神怡，留峦忘返。山门前有一巨大石矗立，独守山门，称为女娲石，传说是女娲补天时剩下的一块，掷抛于此，若仔细观赏，女娲手印依稀可见。陡峭的奇峰异石还造就了“棋盘绿荫、神仙赐福、接驾神泉”等自然景观。
门票：10元
交通
客车 市区有到达东大山自然保护区的旅游专线。
大湖湾水利
甘肃省高台县大湖湾风景区地处古“丝绸之路”中部，位于张掖市西70公里处，总面积7平方公里，地理位置优越，自然风光优美。南眺，祁连山脉山舞银蛇；北望，弱水河畔流水潺潺，是一处集农业灌溉、休闲旅游和水产养殖于一体的综合旅游自然风景区。
一个人想出去静养，什么地方最好？
高山岛
海外仙山当然也一直是众多仙家隐士们追求的所在。而其中最为著名的，当然就是蓬莱、瀛洲、方丈三座仙山。这三座仙山不知多少古人为之前仆后继前去追索。其实，就在距离蓬莱市不远的海面上，一座海上仙山默默耸立了千百年，不为外人所知。
这就是我国海上第一高峰，高山岛。别看海拔202.8米的高度在陆地群山中只能算个土堆，在这茫茫大海中，那确是无愧的高峰了。高山岛环岛皆是陡峭的海蚀崖壁，据地质专家考证，是 1亿多年前的燕山构造运动和喜马拉雅山造山运动造成地壳隆起而形成半劈陡峭形态。
在这远离尘世的高山岛上，登高远望，海阔天空，顿生“登斯楼也，宠辱皆忘”之感慨。近视，碧海青山，鸥姿帆影，32个岛屿尽收眼底。如此仙山，哪能没有仙鸟？高山岛确实也正是众多鸟类的天堂。碧海长天，群鸟环绕，这不是传说中的仙山，又是什么？
高山岛地处长岛群岛中，前往高山岛，可在长岛港坐船，约1.5小时可达高山岛。高山岛风光虽美，却无任何服务设施，且无淡水资源，如有归隐此仙山之心，除了带好常规野营装备外，淡水一定要备足，台风季节还是不要登岛为好。
神农架
有“华中屋脊”之称的神农架林区，自古以来都是一处充满了神秘色彩的世外之地。相传神农氏为尝百草，在这里架木以为梯，登梯采药，之后更架梯以通天，乘鹤登天而去。位于湖北省西部边陲，东与湖北省保康县接壤，西与重庆市巫山县毗邻，南依兴山、巴东而濒三峡，北倚房县、竹山且近武当。
这里除保留有国内面积最大的原始巴山冷杉森林外，更有众多神奇物种繁衍其间，包括金猫、大鲵、太阳鸟等诸多珍稀物种，此外还有神农架独有的白色动物种群，白雕、白獐、白猴、白鹿、白松鼠、白蛇、白乌鸦、白龟和白熊等在神农架都时有发现，是白化动物，还是单独品种，至今尚未有定论。至于那山间野生的茶、竹笋、蘑菇、栗等便更是大自然送给这里居民的丰厚礼物了。高低落差，使得这里气候更是瞬息万变，低海拔地区飘起小雨，可能高海拔处已经是大雪纷飞。山峦叠嶂，沟壑纵横，将林区分割成了众多小区域，很多村寨，鸡犬之声相闻，但要串个门，却要走上一两天才能到，很有些理想国的味道。