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武当虎爪功正宗做法？
1.
内练秘法 1.金刚卷 (1)两脚自然开立,与肩同宽,两掌自然垂于体侧。 (2)两臂屈肘缓缓向上提起,两掌置于腹前,掌心向下,十指相对。自然呼吸。 (3)随后将气运向命门;同时,双掌平举上提...
2.
外壮秘法 1.卧虎伸腰 (1)双掌十指张开成虎爪状,两爪平行与肩同宽撑地,两臂伸直;两腿后伸,脚尖着地,身体俯卧。 (2)采用顺式呼吸,鼻呼鼻吸,吸气时臀部凸起,身体从前向后移动
武当派全部绝学？
一、武当九阳功
由一部分九阳神功为根基，取其纯，以自己的武学理念为枝蔓，张三丰早期所创。 ——金庸《倚天屠龙记》
二、纯阳无极功
由武当派创派祖师，张三丰后期武功大成所创，此功法是武当派最高内功心法。 ——金庸《倚天屠龙记》
三、纯阳功
武当和隐仙派最高内功心法，全篇分作筑基、胎息、泥丸等，十二关练法艰涩异常。由道家纯阳真人吕洞宾所传，后历代易主，归于武当。 ——孙晓《英雄志》
四、松鹤心经
武当派的上层内功心法，于纯阳真人吕洞宾纯阳功中领悟而来。——孙晓《英雄志》
五、太和功
武当顶尖内功心法，历来只有掌门能修炼，脱胎于道家纯阳真人吕洞宾纯阳功。 ——孙晓《英雄志》
六、沾衣十八跌
武林顶尖的内家功法，乘势借力，发劲跌敌，四两拔千斤是其精髓所在。——古龙《飘香剑雨》
七、束湿成棍
武当的内家功法，功夫练到高深处，任何东西到了手里，都可以当作武器。 ——古龙《边城浪子》
八、天蚕神功
魔教的内功心法揉合苗人的蛊术，一种怪异的至阴邪的功法。后经武当某代掌门糅合武当内功，掩盖其歹毒，成为武当七功之首。——黄鹰《天蚕变》
九、九转玄功
武当顶尖内功，能够练到了全身各个部位，柔软自如，只须运一口气，在玄关中转上九转，立时无中生有，化虚为实，生出一股先大至阴至柔的力量，攻守兼备。——温瑞安《神州奇侠》——司马翎《铁柱云旗》
十、九天混元正气
武当顶尖内功心法 ，武当派掌教太禅真人的内功心法，道家正宗功法，内力精纯厚重，亦为武林绝学。 ——温瑞安《神州奇侠》
十一、先天无上罡气
武当顶尖内功，能浑身生出一股柔而无匹的罡气，既纯且柔，攻守兼备。——温瑞安《神州奇侠》
十二、弱水柔易九转功
武当顶尖内功，运功时对手宛若掉入泥淖之中，不能自拔。内功理念源自《道德经》中一段话：”天下莫柔弱於水，而攻坚强者莫之能胜，其无以易之。弱之胜强，柔之胜刚，天下无不知，莫能行“。——温瑞安《神州奇侠》
十三、玄力真火通关破穴大法
武当派名震天下不传之秘，威力极强，但副作用较大，玄功施展之後，须得闭关三年，方能恢复元气。——司马翎《铁柱云旗》
十四、离火罩
武当二代祖师大智真人所创，火行炼体功法，真气攻坚击锐，无敌不摧，为外家的护身绝世奇功，练之大成三昧真火，可化为先天南明离火，由极刚至猛变为刚柔并济。——温瑞安《神州奇侠》
十五、风火神功
武当顶尖功法，练之大成，可返老还童。——司马翎《鹤高飞》
十六、龟息大法
道家所传的一种顶尖功法，修为臻至上乘，可以避食五谷，不畏水火。——萧瑟《白帝青後》
十七、武宫内劲
武当派俗家高手韦子壮擅长的内功心法。——孙晓《英雄志》
十八、三花聚顶神功
武当顶尖内功 ，传说大成之後，万毒不侵，万刃不加，万劫不坏，亦是武林最顶尖的内功。——步非烟《华音流韶》
九阴真经武当四内后续功法怎么获得，我就只有一到九的内功心法？
先去掌门那里接4内初始任务,完成后会奖励1-5层,然后去掌教师叔那里用羊皮兑换第10层学掉,会马上收到后续任务的邮件,按邮件里给的密令任务去做就能拿到后续内功书页了
武当金钟罩铁布衫功法详解？
事实上金钟罩和铁布衫是两种（两类）功法，在不同的门派，颇有大异其趣迥然不同的练法，可能是因为金钟罩铁布衫是个品牌之故，不少门派的护体硬气功都叫这个名字，至于谁是正宗谁是假冒名牌早已无可考证，据江湖上武林中的传说，一般以金钟罩为内功，铁布衫为外功，而金钟罩的原始来历与上古的神仙丹道有关，其功法术语中有安炉、立鼎、进气、火候等与炼丹术名词相同的内容，可见真正的原始金钟罩是一种内丹功法，其历史可以追溯到汉代甚至春秋战国时期。
武当九大绝顶武功排名？
一、武当九阳功
由一部分九阳神功为根基，取其纯，以自己的武学理念为枝蔓，由张三丰所创。
二、纯阳无极功
由武当派创派祖师张三丰所创，此功法是武当派最高内功心法。
三、纯阳功
武当派内功心法，全篇分作筑基、胎息、泥丸等，十二关练法艰涩异常。由道家纯阳真人吕洞宾所传，后历代易主，归于武当。
四、松鹤心经
武当派的上乘内功心法，是纯阳真人吕洞宾于纯阳功中领悟而来。
五、太和功
武当顶尖内功心法，历来只有掌门能修炼，脱胎于道家纯阳真人吕洞宾纯阳功。
六、沾衣十八跌
武林顶尖的内家功法，乘势借力，发劲跌敌，四两拔千斤是其精髓所在。
七、天蚕神功
魔教的内功心法揉合苗人的蛊术，一种怪异的至阴邪的功法。后经武当某代掌门糅合武当内功，掩盖其歹毒，成为武当派高深内功心法。
八、九转玄功
武当顶尖内功，能够练到了全身各个部位，柔软自如，只须运一口气，在玄关中转上九转，立时无中生有，化虚为实，生出一股先大至阴至柔的力量，攻守兼备。
十、九天混元真气
武当顶尖内功心法 ，武当派掌教太禅真人的内功心法，道家正宗功法，内力精纯厚重，亦为武林绝学。