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金刚菩提手串怎么盘？
1.
清洁
刚到手的金刚菩提不要急着上手，先将其表面的蜡层和污垢清理干净，盘出来的效果会更好。每天用棉手套仔细揉搓金刚菩提的表面，每个部位都要擦到位，以利于上色均匀。
2.
放置
将金刚菩提放在阴凉通风的环境中，大概1-2个星期后，金刚菩提的表面会逐渐形成致密的氧化膜，此时可以放到手上盘玩了，但注意保持手部的清洁，以免出现盘花的现象。
3.
盘玩
平时没事可以把金刚菩提多放在手中揉捻，让其充分与皮肤接触，受到手部油脂的滋养。还要经常擦拭表面，时间久了金刚菩提就会形成薄薄的包浆，看起来越加美观。
4.
多刷
金刚菩提好不好，看刷功就知道了，金刚菩提的纹路多变且深邃，需要有高强度的刷，前期深度清理要刷，中期保证包浆的通透也要刷，后期为了玉化效果依然还是刷，刷是金刚菩提的主旋律。
八部金刚功内功与外功哪种先练？
八部金刚功应该先练外功，因为外功是基础功法，整个外功功法需要用力才能使气血启动，达到练功的效果，基础功法练好了再练内功更能达到事半功倍的效果。
大力金刚功的注意事项？
（一）要选择空气新鲜的、无障碍物的、宽敞清净无污染的场地练功。（二）要排除杂念，松衣宽带，以免阻碍气机的正常运行。（三）思想集中，情绪安定，心情要愉快，严禁在过度兴奋、恼怒、悲哀时练功。（四）练功前解净大小便。不准在过饥或过饱时练功。（五）练功期间，饮食要有规律，并加强营养。（六）禁止雷鸣电闪时练功。（七）练功期间严禁食用带有刺激性的食物，要戒烟戒酒。
八部金刚功什么时间段练好？
练功效果最好的时间段是早晨太阳刚刚升起时候和傍晚太阳即将落山的时候。
这个时候面向太阳静心练功效果最佳。如果自身身体很好，那么每天早晚或者傍晚练功一次就可以了。