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有匪40集剧情？
第40集：木小乔中毒身死 殷沛并非殷闻岚之子
原本安静的山林中，忽然传来阵阵熟悉的歌声，周翡顺着声音寻去，却见是木小乔一身白衣坐在林中唱曲。二人许久不见，几番斗法，周翡得木小乔称赞，竟是李徵在世怕也难是敌手，只因李徵刀中并无周翡那般凛冽的杀意。
此前，木小乔故意大肆操办霍长风的身后事，成功引来胡天瑛现身。二人几番追逐过招，胡天瑛下毒不成，反被木小乔趁虚而入，死在自己所下之毒。
木小乔身受重伤，自以为杀了胡天瑛为霍长风报了仇，此番便是特来将慎独印交托周翡保管。木小乔曾因一时置气离开霍家堡，导致霍长风死于胡天瑛毒手，如今他命不久矣，亦可无憾赴死。
然而木小乔所杀之人，不过是胡天瑛手下死士，她故意让慎独印落入周翡之手。只待周翡将所有水波纹收集完整，胡天瑛便可带领地煞众人，一举杀入四十八寨抢夺信物，也不失为一劳永逸之法。
自从有了建康一行，周翡每每与谢允分开片刻，便再不会隐藏心中思念，总要主动紧紧抱住对方才觉安心。周翡的“碎遮”再次断裂，谢允的“熹微”便有了用武之地，往日诺言也在此刻实现。
山川剑只传殷氏后人，如今落入吴楚楚之手，她竟堂而皇之将它烧毁，以免落入奸邪之手。山川剑谱刚被燃了一角，便被躲在一旁的殷沛抢回，奈何剑谱已然不全，想要重新夺回，唯有让过目不忘的吴楚楚再谱写一份。
殷沛将吴楚楚强行带到殷家旧址，谁知一时不察，她一发哨箭不但等来了李晟的搭救，也引来童天仰的追杀。李晟先一步到达殷家旧址，在暗室中成功救出吴楚楚，奈何他根本不是殷沛对手，二人再次被迫回到殷家旧宅。
殷沛欲以二人性命威胁吴楚楚默出山川剑剑谱，谁知他们竟想将剑谱中的招式顺序颠倒，诱导殷沛自掘坟墓。殷沛生性多疑，又见剑谱与原本有些许不同，正起疑心之际，童天仰突然现身在此。
李晟武功不济，殷沛又身受重伤，只得眼睁睁看着童天仰将剑谱夺走。剑谱本就有异，童天仰现学数招，越发觉得内息不稳。殷沛假意投诚，并将最后一颗凤凰丹送予童天仰，这才能趁其不备，将他五花大绑。
仇人近在眼前，血仇终将得报，可童天仰却突然爆出惊人秘密。原来当年童天仰有个名为乐堂的兄弟，因自由散漫而拒绝加入地煞，只愿做行打家劫舍的勾当，直到中原掌门常欢与之狭路相逢。
常欢生有一子，体弱多病，全靠人参珍贵药物吊命，传言食其肉可治百病。乐堂本想截获常欢爱子，却被李徵和霓裳夫人出手相救，并将乐堂除之而后快。此后，二人便将常欢的儿子送给殷闻岚扶养，因随身带着一块刻有“沛”字的玉佩，便取名殷沛。
身为殷闻岚之子，是殷沛一生的荣耀与信仰，得此消息，他再也不顾童天仰生死，只一心前往霓裳夫人处得一真相。霓裳夫人将玉佩丢出窗外，痛惜殷沛辜负他们三人的期望，殷沛心中仅存的美好也就此付之一炬。
殷沛失魂落魄追出窗外，想要拿回属于自己的玉佩，却被赶来的童天仰踩在脚下。原来童天仰因服用凤凰丹内力大增，一直尾随二人身后，就在他欲杀在场众人之时，周翡及时赶到。
此时的童天仰已非往日可比，周翡一时也非其对手，正在生死关头，殷沛竟以自身死死牵制住童天仰，这才让李晟和周翡有机会将其诛杀。只可惜，周翡刚从木小乔处听闻凤凰丹或可救谢允一命，这最后一颗丹药却早已进了童天仰的腹中
对于初学气功怎样入定？
掌握正确的修炼方法，就可以快速入定
修炼打坐的正确姿势包括气功和丹道周天功
分为行立坐卧四种姿势，初学的人先从坐姿练起，练习一段时间，再转为盘腿打坐，有些人练了一段时间，为什么觉着进展比较缓慢？其中一条原因是因为练功的时间短，因为腿难盘，所以从坐姿练起，中间还要以侧卧，来补充练功时间，每日睡觉，以练功的方式入眠，醒来时稍微练一会儿，有个意念收功起床，当然也可以长练
找一个椅子 高度以脚不悬空为宜，两脚自然平稳贴地，膝盖90度为准，也可两脚交叉叠放，人体有四曲，首先颈曲，头稍低，颈椎肌肉，松弛保持舒适度为宜，下巴儿内收，两眼微闭，留一条小缝，练功时，眼光向内看，不可外视，不能闭上，舌顶上额， 呼吸自然
第二曲为胸曲，胸向内微收，称之为含胸拔背，背要挺直，切忌挺胸， 檀中穴向内凹陷，形成胸曲，第三曲腰曲，自然挺直，第四曲，为骶曲，最为重要，练功的身体要从底部向上用力，整个身体要以骶曲，作为基础，使身体撑直，如果下部不用力，上面的姿势如何正确，都使人体气机，不能畅通，难以入定，第四曲，应当是向上翘的，此时应该有提臀缩肛使得尾骨向上微翘，初时稍微用点力，等时间久了，就会自然而然做到，很多人座不长的原因就是因为这个姿势，较难掌握，一旦熟练掌握，让你练功的时间就会大大加长，而且做得很舒服，出功也快，腰部和椅背儿不相靠。浑身自自然然的放松，要做到松而不垮，挺而不僵，如果感到胸闷气短，可使用，深呼吸，来缓解，如果特别憋闷的可多注意吸气，而忽略呼气，
耳朵尽量不要向外要向内听自己的呼吸，不要粗重，可以用意数息，不得有杂念，可以借助禅乐音乐诱导入定，但千万，不可，完全去听，要轻轻柔柔朦胧的听，不要求很仔细，只要有那个意思就行，哪怕听错了，也不要计较，这只是手段，最终是要舍弃而入定的，不能执著，一呼一吸数一，再呼吸数二，12341234反复，练习，随着心静，没有杂念的可以舍弃.只意守下丹田，大概位置在肚脐下一寸三分左右，初炼的人不可死守丹田，只需要意念这一片儿范围就可，也不要去找，丹由在哪？当你练出气的时候，顺着气的方向就很容易找到，专心致志，早日入定炼气才能，找到丹田，两手，上下重叠左手，在上，女子右手在上，放在下丹田，两手之间有缝隙，不相挨，女子守中丹田。当以上的你都做到了，如果心也定下来了，丹田也找着了，此时守丹田，要用文火，所谓文火就是，在意守丹田的时候，心要忘掉呼吸，切忌使用，江湖上，传说的，几呼几息人为的方法，又是什么逆呼吸法呀，等等那些都是武火，很容易出偏差，而且，练出来的气不纯，将来难以进入大成就，更别说能进入先天丹道周天了
练功时尽量选择心情愉悦，精神饱满，早上千万不可错过啊，勤加练习，心烦意乱呢，切忌练功，有雷停止打坐，练功时应当禁止他人打扰，避免受到惊吓，练功时意念力量，要十分的，轻柔，朦朦胧胧，轻松活泼，切忌死守，切记认真，有十分力，只能用一分，再炼到半分，最后到无为，但不要忘，只需要以目光，微微的看着丹田就足以，称之为勿忘勿助。
侧卧具体方法，向右侧卧，右手放在耳朵下面，掌心正好对着耳朵，身形依然保持四曲，右腿伸直，左腿蜷缩，左腿自然放在右腿之上，左手自然搭在左腿上。
如果练功的过程出现比较昏昏欲睡的时候，也可以守上丹田来缓解，一个是两眉之间，一个是两眼之间，2选1此两处皆上丹田相连，在头脑清醒时，可以重守下丹田
练完收功的时候，意念全身的气，归丹田，睁开眼睛，双手搓热干洗脸，紧贴脸部上下摩擦，用手拍打头部，还可拍打身体，让身体恢复轻松。
烟雨江湖资质优先升哪个？
资质丹可以不优先主角，主要看需求。一般来说前排吃根骨丹，狂风月吃资质丹，主角看门派，先开一个天赋，有钱洗出紫色，没钱洗出蓝色，然后开第二个天赋，以此类推。
游戏中拥有多种属性，每一种属性的提升都会有着战斗力综合的上升，所以每一种属性都是至关重要的。但其实如果玩家的资质丹不够怎么办呢?其实每一位角色都有自己独特的技能与施展战斗方式，相对应的的说每一位角色都有自己擅长的属性。所以玩家们只要使用资质丹一直提升对于角色来说是擅长的属性，就可以最大力度的提升玩家角色强度。
前排吃根骨丹，狂风月吃资质丹，主角看门派，先开一个天赋，有钱洗出紫色，没钱洗出蓝色，然后开第二个天赋，以此类推。
把最需要的资质吃满了5000再吃其它有需求的天赋。前排吃5000根骨-5000臂力-5000身法-3000内息(4天赋开满)，后排吃5000臂力/身法(除了狂风剑都是先吃臂力)5000根骨3000内息。
药王洞碑文全文？
“玉炉烧炼延年药，正道行修益寿丹。呼去吸来息由吾，性空心灭本无着。寂照可欢忘幻我，为见生前体自然。铅汞交接神丹就，乾坤明原系群仙。”
烟雨江湖好事多磨？
商700丹混元+枪棍，但是我是无暇双波商，而且加点臂身根，想给孟刀用碧波，商换太玄都不行，没内息太玄0回血，还不如碧波，至少半血就能回1000+了，属实难顶